斑秃的日常护理有哪些

 　　其实斑秃就是头发会在没有任何征兆的情况下,自行脱落,还有一些精神因素与斑秃的发病关系密切.在发生斑秃前有确切的情绪紧张者约占半数以上,而伴有失眠、多梦者则更多.那斑秃怎么治疗?医师告知患者日常护理有助于斑秃的治疗.患者根本不知道是什么原因.脱发过程短暂,但是斑秃不需要怎么治疗是可以自愈的.

斑秃是以头皮突然出现圆形、椭圆形脱发为特征.斑秃初时多为独立的、局限性脱发,一般说来,多数患者在发生斑秃前是没有预兆的

1.一定要戒烟.吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长.

2.勤洗发,洗头的间隔比较好是2-5天.洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血.

3.节制饮酒.白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止饮酒).

4.不要用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用.

5.不要用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.比较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环.

6.消除精神压制感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压制的程度越深,脱发的速度也越快.对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,布满生命力.男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高.因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳.