女生长青春痘的预防措施

　　女生长青春痘的预防措施?青春期的年轻男女正处于朝气蓬勃的时段，然而青春痘的出现给他们的生活蒙上了一层阴影，很多年轻人都有遭受过青春痘的困扰，这严重影响到他们的身心健康发展。那么，女生长青春痘的预防措施是什么?下面哈尔滨肤康医院给大家讲解一下。

　　女生长青春痘的预防措施?哈尔滨肤康医院介绍说：

　　不要胡乱用药。有些人为了预防青春痘，就专门买各种祛痘的洗面奶或者药物，结果反而出现更多的青春痘，有些女性还使用避孕药预防青春痘，这种方法更不可取，不仅不能预防青春痘，还能影响内分泌系统，导致各种疾病。

　　注意饮食。饮食也是青春痘发病的一个原因，因此生活中要注意日常饮食，少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食物、油腻食物以及糖、咖啡等甜食，多吃海带、黄瓜等凉性蔬菜和水果。

　　注意面部清洁。青春期洗脸时要用温水，不能用冷水，冷水不容易去掉皮肤上的油脂，而且洗脸时要注意不要使用有刺激性的香皂，而应该选择对皮肤有好处的硫磺香皂。洗脸后也不要抹刺激性的化妆品，以免刺激到皮肤，引发青春痘。

　　温馨提示：出现青春痘时，一定要在医师指导下合理用药。较好是去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌。同时，要保持乐观心态，注意合理饮食，清爽皮肤将离你不远。